Szociális Kogníció Kérdőív

Szociális kogníció kérdőív

A kérdőív két részből áll.
Az alábbiakban felsoroltunk néhány gondolatot, amik átszaladnak az ember fején, amikor ideges, vagy szorong.
Kérjük, jelezze, milyen gyakran jut eszébe mindegyik gondolat, amikor ideges. Minden egyes gondolatot értékeljen 1-5 között az alábbi skála segítségével és válaszát BAL oldalra írja.

  1. Soha nincs ilyen gondolatom.
  2. Ritkán van ilyen gondolatom.
  3. Amikor ideges vagyok, az idő fele részében van ilyen gondolatom.
  4. Általában van ilyen gondolatom.
  5. Amikor ideges vagyok, mindig van ilyen gondolatom.


Amikor szorongást érez, mennyire hiszi azt, hogy az adott gondolat igaz? Kérjük, kezdje elölről és értékelje mindegyik gondolatot az alábbi skála segítségével, majd írja az adott számot az állítás JOBB oldalán lévő mezőbe.

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100
 
Egyáltalán
nem hiszek benne
Teljesen meg vagyok
győződve róla, hogy igaz.

Összpontszám:  

Minél magasabb az összpontszáma, annál inkább jellemzőek a negatív hiedelmek.
Forduljon szakemberhez!

Facebook

Blogger